O que é Fotoproteção?
A fotoproteção é um conjunto de medidas que visam proteger a pele dos danos causados pela exposição solar. Essa proteção é essencial para prevenir o envelhecimento precoce da pele, o surgimento de manchas e o desenvolvimento de doenças como o câncer de pele.
Como funciona a fotoproteção?
A fotoproteção funciona através do uso de produtos e técnicas que minimizam os efeitos nocivos da radiação ultravioleta (UV) emitida pelo sol. Existem diferentes formas de fotoproteção, que podem ser divididas em fotoproteção física e fotoproteção química.
Fotoproteção física
A fotoproteção física consiste no uso de barreiras físicas, como roupas, chapéus e óculos de sol, para bloquear a radiação UV. Essa forma de proteção é especialmente importante em locais de alta exposição solar, como praias e piscinas.
Fotoproteção química
A fotoproteção química é realizada através do uso de filtros solares, que são substâncias capazes de absorver ou refletir a radiação UV. Esses filtros podem ser encontrados em forma de loções, cremes, géis e sprays, e devem ser aplicados na pele antes da exposição solar.
FPS e PPD
Os filtros solares são classificados de acordo com o seu Fator de Proteção Solar (FPS), que indica a capacidade de proteção contra os raios UVB. Quanto maior o FPS, maior a proteção oferecida. Além disso, alguns filtros também possuem o Fator de Proteção de UVA (PPD), que indica a capacidade de proteção contra os raios UVA.
Reaplicação do filtro solar
É importante ressaltar que o filtro solar deve ser reaplicado a cada duas horas, ou após atividades que possam remover o produto da pele, como nadar ou suar excessivamente. A reaplicação é fundamental para garantir a eficácia da fotoproteção ao longo do tempo.
Outras medidas de fotoproteção
Além do uso de filtros solares e barreiras físicas, outras medidas de fotoproteção incluem evitar a exposição solar nos horários de pico, entre 10h e 16h, quando a radiação UV é mais intensa, e buscar a sombra sempre que possível.
Benefícios da fotoproteção
A fotoproteção adequada traz uma série de benefícios para a saúde da pele. Além de prevenir o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas, a fotoproteção também ajuda a prevenir o câncer de pele, que é o tipo mais comum de câncer no Brasil.
Cuidados especiais
Algumas pessoas podem necessitar de cuidados especiais em relação à fotoproteção, como aquelas com pele muito clara, histórico familiar de câncer de pele ou que estejam em tratamento com medicamentos fotossensibilizantes. Nesses casos, é importante buscar orientação médica para garantir a melhor forma de proteção.
Conclusion
A fotoproteção é essencial para manter a saúde da pele e prevenir danos causados pela exposição solar. O uso de filtros solares, barreiras físicas e a adoção de medidas de fotoproteção adequadas são fundamentais para garantir uma pele saudável e protegida.
